Sukkerpolitik

I det danske samfund er der for tiden meget fokus på, at flere og flere børn er overvægtige, og at mange børn lever for usundt og får for lidt motion. Med fokus på dette område, startede vi med at minimere sukkerholdige madvare, fra vuggestuens kost: sukkerholdig yoghurt, kiks, saftevand, kage, pålægschokolade m.m.

Dog ved særlige lejligheder, som forældrekaffe, fødselsdage, skovvuggestue m.m. serveres der saft/vand, kage, pålægschokolade.

Vi forsøger at undgå usunde fedtprodukter, med for mange usunde fedtsyrer.

Det hvide brød er skiftet ud med grove varianter evt. med revne grøntsager.

Sødmælk tilbydes kun til børn under 1 år – alle andre drikker letmælk, eller vand.

Vi gør forældrene opmærksomme på, at de er velkomne til at komme med alternativer som grovboller, frugt, grønt o.lign til fødselsdage.

Mål

  • At give børnene glæden ved at spise sundt og røre sig.
  • Gennem vores aktiviteter vil vi øge forældrenes bevidsthed,
  • så det kan give basis for, at børnene herigennem får en sundere hverdag.
  • Vi vil motivere børnene ved at lave aktiviteter, hvor de bruger deres krop fysisk.
  • Kostudvalget tilrettelægger kosten, så den bliver sund og varieret, undgår det hvide brød, saftevand og sukkerholdig mad, som yoghurt og pålægschokolade.

Kostudvalget laver en menuplan, for 4 uger af gangen, hvor der er fokus på sund og varieret kost.

Vi afholder også en årlig sundhedsuge, hvor der er ekstra fokus på sund mad.

Vi snakker - og laver aktiviteter om sund og usund mad. Her inddrager vi forældrene, da børnene selv skal have en sund madpakke med til eftermiddagsmad.

Vi besøger også tandlægen, som kan fortælle om, hvordan kosten påvirker tænderne.

Vi snakker løbende med forældrene om hvad der er sund mad, for deres barn.

Lions vuggestue har tilmeldt sig ”sundhedstegnet”, et tilbud fra ministeriet.

Hvordan kan det måles?

  • Børnene vil gerne smage på anderledes og nyt mad.
  • Børnene spiser meget varieret og ikke er kræsne.
  • Vi kan se de spiser grøntsager, frugt, drikker vand/letmælk m.m.

Gennem vuggestue tiden vænner børnene sig til sund og varieret kost, herigennem øger vi også forældrenes bevidsthed om sund kost.

Børnene bliver vænnet til at bevæge sig og være aktive. Børnene viser glæde ved at være fysisk aktive.

Sund kost – giver gladere børn.

Sund kost – giver klogere børn.

Evaluering

Personalet vil løbende på deres planlægningsmøder, evaluere de forskellige aktiviteter. Vi vil løbende tale med forældrene, både om kosten i vuggestuen, men også om hvordan det går derhjemme.

Fødselsdage

Når vi holder fødselsdage, opfordres forældrene til sund ”slik”.

Eksempler på, hvad der vil være fint at dele ud til fødselsdage i Lions vuggestue:

  • Frugt
  • Tørret frugt – rosiner, abrikoser, ananas, figner o.lign.
  • Boller
  • Popcorn
  • flødeis